体力維持 [山歩き]
近所の一万歩コースを歩いても山の筋肉が付くとは思わないので
夏に向けて減ってしまっている山の筋肉と感覚を取り戻すためにお出かけ。
ただ、公共交通機関で愛知県内となると・・・
行ける山が限られてしまう。
結果
来月予定の山小屋泊りが心配になる身体でした。
夏に向けて減ってしまっている山の筋肉と感覚を取り戻すためにお出かけ。
ただ、公共交通機関で愛知県内となると・・・
行ける山が限られてしまう。
結果
来月予定の山小屋泊りが心配になる身体でした。